Desafío Piernas y Glúteos: Tini Mami Fit

Este programa está diseñado para ayudarte a fortalecer y tonificar tus glúteos y piernas. Consta de 3 rutinas intensivas en video, cada una pensada para un día de entrenamiento.

Cómo realizar el desafío:

• Repetí las 3 rutinas por semana durante al menos un mes.

• Dejá entre 24 y 48 horas de descanso entre cada entrenamiento.

• Podés comenzar usando solo tu peso corporal y sumar carga progresivamente para obtener mejores resultados.

• Si al principio no lográs completar todas las series, hacé lo que puedas. ¡Con el tiempo vas a ganar fuerza y resistencia!

Tip: sacate fotos al inicio y a lo largo del desafío para seguir de cerca tus progresos.

⏳ Plazo de acceso: 6 meses desde tu inscripción